最近，很多孩子开启“上吐下泻”模式
看着孩子蔫蔫的样子
家长们既心疼又焦虑
从病因到护理，今天一次讲清→
1、为什么近期容易“中招”？ 主要元凶是病毒性肠炎，如轮状病毒、诺如病毒等可引起儿童呕吐腹泻。春季踏青聚会增多，病毒传播机会增加，尤其诺如病毒可通过粪-口或气溶胶传播。此外，零食摄入过量导致消化不良，或流感伴发的消化道症状，也可能引起呕吐腹泻。
2、家庭护理三部曲
病毒感染是自限性疾病，通常5-7天可自愈。家庭护理的重点是防脱水。
第一步：补水比止吐更重要
呕吐后别急着喂水：刚吐完胃部处于痉挛状态，立刻喂水会再次诱发呕吐，要少量多次喂水。呕吐频繁，建议禁食禁水30-60分钟，让胃肠道休息。
口服补液盐是首选：休息后，遵医嘱喂口服补液盐，能同时补充水分和电解质。每5-10分钟喂5-10ml，循序渐进。6月-2岁每次便后100ml,2-10岁每次便后150ml。
注意：果汁、运动饮料含糖量高，可能加重腹泻，不宜使用。
第二步：合理饮食，不盲目禁食
早期可吃白粥、烂面条、馒头等易消化的淀粉类食物。注意少油、少糖。腹泻时肠道乳糖酶活性降低，喝配方奶的孩子可暂时换为无乳糖奶粉过渡。
第三步：观察病情
算尿量：关注4-6小时内是否排尿。超过6小时无尿、哭时无泪、口唇干燥、前囟或眼窝凹陷，即是脱水迹象，需及时就诊。
看精神：如果精神萎靡、嗜睡难叫、烦躁不安，需要警惕。
记症状：留意体温、呕吐及腹泻的次数、大便性状。
3、特别提醒：出现这些情况，立即就医 1.呕吐物呈黄绿色、咖啡色或带血。
2.大便带血或呈洗肉水样。 3.腹痛剧烈，或呈固定位置持续疼痛（孩子蜷缩不动、拒绝按压）。 4.已出现中度以上脱水症状。 5.持续高烧不退（超过39℃）或伴有惊厥。