进入三伏天，持续高温闷热

让很多人挥汗如雨

身体水分流失加快、尿液浓缩

这恰恰给泌尿系结石的“生长”

创造了绝佳条件

近期，我院泌尿外科

接诊的结石患者明显增多

近日，一位35岁身强体壮的年轻人来我院泌尿外科就诊，此前，他从未想过自己会和“切肾”扯上关系。直到这次，陪父亲看病时顺带做了个泌尿系彩超，结果却晴天霹雳：他的右肾重度积水，已丧失功能，最终只能手术切除。罪魁祸首竟是一枚“不痛不痒”的黄豆大小结石。他百思不得其解：“我从来没疼过，怎么肾就没了？”

泌尿外科主任刘建震强调：不痛的结石更可怕！临床上，许多患者因结石不痛便置之不理，等到出现症状时，肾脏已造成不可逆损伤，终生遗憾。

疼痛是身体的警报，但有些结石位置固定、没有引发梗阻或感染，就不会产生明显痛感。然而，它可能悄悄摩擦肾盂输尿管黏膜，造成慢性炎症；也可能形成慢性梗阻，导致尿液排出受阻，肾积水逐渐加重，等到出现疼痛、积水，肾脏已造成不可逆伤害。

并非所有无痛结石都需立即手术，但出现以下情形必须积极干预：结石直径超过0.6厘米（自行排出难度大）；合并肾积水（提示梗阻存在）；同一部位反复出现泌尿系感染；随访发现结石短期内明显增大。体检发现上述任何一种情况，都应及时到泌尿外科就诊评估。

刘建震给出三条实用建议：

1.补水讲究“少量多次”：不要等到口渴才喝，也别一次性猛灌。分次饮用白开水，能有效稀释尿液，减少结晶沉积。

2.工作间隙适度活动：避免久坐久站，利用工间操或简单走动，促进尿路代谢，帮助微小结石随尿液排出。

3.定期体检不可少：每年一次泌尿系彩超和尿常规检查，是发现“沉默结石”的可靠手段。发现结石，无论有无症状，都要遵医嘱定期复查。

腰部不适或排尿出现异常

请及时就医

别让沉默的结石